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Gestión de la ansiedad, refuerza tu mente


Comenzamos el año y con él, una nueva programación de acciones formativas:

Cursos cortos y talleres de orientación grupal.

El taller con el cual comenzaremos es el de "Gestión de la ansiedad, refuerza tu mente", los días 9, 11 y 13 de Enero, en el horario de 10:00 a 11:30h cada día.

Esta acción formativa grupal tiene como objeto brindar un tiempo y un espacio para el cuidado personal. Aprender, practicar y reforzar técnicas de respiración y relajación.

Promover y nutrir una actitud serena y consciente que nos permita afrontar el día a día con positividad, tomar decisiones meditadas o enfrentar la incertidumbre con menos ansiedad y mayor eficacia.

Todas estas acciones van dirigidas, prioritariamente, a personas inscritas como demandantes de empleo. Para participar es necesario inscribirse en el Servicio Municipal de Orientación y Promoción Sociolaboral, en la calle Marqués de San Nicolás, 19-27, 1ª planta. Para mayor información, llama a los teléfonos: 941 248 022 ó 688 711 858



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